振動フィットネスマシン ポルト ウルトラウェーブ アドバンス

９月の出勤は６日間と決まりました。平日が２０日なので出勤率30％。政府の掲げる出社率70％必達の体制です。８月まではリモートワーク日の上限が上司から指定され、その範囲内で出勤日・リモートワーク日を提出していたのですが、９月は、お前は何日と何日出勤と上意下達で指示される方式になりました。

ところで、日によってリモートワークしたり通勤したりすると、通勤の際の階段の昇り降りに体力使ってるなという実感がするようになりました。毎日通勤した頃は通勤がそれなりの運動になってたのですね。

運動不足のためか、お腹もぷよぷよになってきました。テレビでやってた振動フィットネスマシン、外に出なくても、ジムに通わなくても、有酸素運動、筋トレ運動、体幹運動が同時にできるのはいいですね。

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